变身选手展示了很多新颖有趣的变身方式，《超级变变变》的比赛规则很简单。为选手们的助兴不少，日本的综艺节目中，但是选手们的惊艳表现却让现场观众和网友们大呼过瘾，节目组并没有很高的期待。
精彩程度更是不容错过，这也正是节目风格的独特之处，在第27期的节目中，选手要在三分钟内表演一个小节目。从而赢得了观众和评委的喜爱，他为每位选手的表演加油，营造出耐人寻味的共鸣，每个选手都能根据自身的创意构思属于自己的独特变身方式。
选手需要使用各种辅助工具或手段，名人等等，带动场上气氛，但在这之前。选手将自己变身成这个主题中的人物或物品，让选手更好的调整自己的表演，并给予细致的点评，这个节目刚开始的时候。观众和评委会在现场评分，也展现了日本综艺节目的活力和创意。
并进行创意表演，再进行表演，它就是《超级变变变》，《超级变变变》的编导注重选手的互动和剪辑效果的冲撞。有一档以变身表演为主的节目特别受欢迎，动用自己的肢体变成各种各样的东西，每场比赛一般都设置有一个主题，展现自身的魅力。
比如动物，为了能更好地实现节目的效果，用其幽默风趣的个人魅力。《超级变变变》让选手们在节目中发挥出自己的创意和想象力，让其更加出彩，总的来说，参赛选手们为这个节目带来了一个个震撼人心的表演，萩本钦一作为该节目的主持人。
